официальный сайт администрации города
версия для слабовидящихг. Азов, Петровская пл., 4,
тел.(86342)-40355, azov@donland.ru
факс (86342)-40800 Горячие линии


Главная / Экономика / Потребительский рынок и малый бизнес / Защита прав потребителей / Как выбрать и правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Как выбрать и правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на нашу кожу, поэтому очень важно обеспечить ей надежную защиту. Солнечное излучение бывает двух типов, каждый из которых по-своему воздействует на наш организм.
UVA-излучение проникает в глубокий слой кожи, травмирует ее клетки и провоцирует возникновение свободных радикалов, способствует пигментации, запускает процессы фотостарения и изменения в клетках, которые впоследствии могут привести к возникновению меланомы. UVB-излучение воздействует только на верхний кожный слой — эпидермис, и несет ответственность за появление солнечных ожогов, которые в перспективе тоже увеличивают риск возникновения раковых заболеваний.
При выходе на улицу стоит использовать солнцезащитные кремы, которые сочетают в себе разные виды фильтров и защищают от лучей обоих типов.
Определить, насколько хорошо конкретное средство защищает кожу от ультрафиолетового излучения, можно по маркировкам на его упаковке. Один из главных показателей эффективности крема — это SPF, или «sun protection factor» — «фактор защиты от солнца». Чем он выше, тем эффективнее будет защитный слой, создаваемый таким средством. Оптимальными считаются продукты с фактором SPF 30 или 50 — они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Эффективность против UVA-излучения считается отдельно и может обозначаться маркировкой «UVA» в кружочке или «PA+» с разным количеством плюсов.

Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% — это условный показатель, а реальная эффективность средства будет во многом зависеть от правильности его нанесения. В идеале любой солнцезащитный крем нужно наносить очень плотным слоем. К тому же обновлять защитный слой нужно довольно часто — раз в два-три часа или после каждого купания. Очевидно, что в реальной жизни мало кто следует этим правилам. Поэтому лучше выбирать средства с более высоким фактором SPF, которые обеспечат более эффективную защиту даже при неидеальном нанесении.
Выбирая солнцезащитный крем, важно помнить следующие рекомендации: в солнечную погоду нужно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 30 (или выше), обладающим защитой широкого спектра (UVA/UVB); для чувствительной кожи выбирайте крема с минеральными ингредиентами, которые блокируют и рассеивают лучи до их проникновения в кожу - на флаконах будет пометка «mineral»; - для детей используйте специальные детские крема без спиртов и химических отдушек. Крема с химическими ингредиентами поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они повредят кожу. Они содержат один или несколько активных ингредиентов. Такой продукт легче втирать в кожу, и он не оставляет белых следов.
Наносить солнцезащитный крем желательно за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу. Чтобы получить полную защиту широкого спектра, нанесите в среднем 28-30 г на все тело. Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема. Обновляйте слой каждые 2-3 часа - сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем, так как любое солнцезащитное средство, даже с самым высоким SPF фильтром и водостойкое, нуждается в обновлении. Избегайте вдыхания солнцезащитного крема, никогда не распыляйте его вокруг или вблизи лица или рта. Распылите солнцезащитный крем на руки, а затем нанесите на лицо.
Как химические, так и минеральные солнцезащитные кремы эффективно защищают кожу. На пляж обязательно берите водостойкий SPF. Для тех, кто сидит весь день у окна в офисе, подойдет SPF 15.
Помните, что безопасного способа загореть не существует. Каждый раз во время загара кожа повреждается, ускоряется старение
кожи.

Размещен: 15.05.2024 16:36     |     Изменен: 15.05.2024 16:41

 Народный рейтинг управляющих компаний

Президент РФ

Губернатор РО

Глава города

службапоконтракту.рф

Актуальная информация о частичной мобилизации

Горячая линия по оказанию помощи военнослужащим и их семьям 8-800-200-34-11

Программа мероприятий федерального этапа Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей»

Горячяя линия по вопросам предупреждения и профилактики особо опасных и заразных болезней животных в том числе по приему информации о падеже животных: 8-928-752-21-332

qr-qode

мой бизнес

Сделаем вместе 61

 РостовЭкспо2024

Антигерой

 Противодействие коронавирусной инфекции

План

Меры

График приема граждан по личным вопросам

Устименко Дмитрий Юрьевич
Глава города Азова c 14:30
Еженедельно по понедельникам ул. "Толстого,58"


Балахнин Владимир Петрович
Первый заместитель главы администрации с 15:00
1-я и 3-я среда месяца ул. "Толстого,58"

Заярная Марина Викторовна
Заместитель главы администрации по социальным вопросам - директор Департамента социального развития г. Азова c 15:00
2-й и 4-й вторник месяца ул. "Толстого,58"

Заместитель главы администрации - начальник Управления жилищно-коммунального хозяйства с 15:00
2-я и 4-я среда месяца ул. "Толстого,58"

Заместитель главы администрации по внутренней политике и административным вопросам с 15:00
4-я пятница месяца Администрация города

Скрябина Елена Юрьевна с 15:00
Заместитель главы администрации по вопросам промышленности, экономики и инвестициям c 15:00
1-я и 3-я среда месяца Администрация города, Кабинет 5/1

Управляющий делами администрации с 14:30
2-й и 4-й понедельник месяца Администрация города

Запись на приём производится чт-пт с 14:00 до 17:00
Запись на прием

 


Интернет-приемная

Очередной прием состоится 17.06.2025 в 16-00.

Актуально

Объявления

Официальные сайты органов власти

Мобильное

Опрос населения

Выборы

Анкета

Анкета

Анкета

Карта точек Раздельного Сбора Отходов

Самбекские высоты

Платформа

Портал

Мера

Календарь проведения ярмарок на территории города Азова на 1 полугодие 2025 года




        Открыть ленту
  • РОССИЙСКОЕ ВОЕННО-ИСТОРИЧЕСКОЕ ОБЩЕСТВО
  • Межрайонная Инспекция Федеральной налоговой службы №18 по Ростовской области
  • Азовский отдел Управления Федеральной службы государственной регистрации,кадастра и картографии
  • ЕГЭ
  • Вас приглашает налоговая инспекция
  • Личный кабинет налогоплательщика
  • МФЦ
  • Генеральный план города
  • Туристическая зона (долина Азова)
  • Антинаркотическая комиссия
  • Отраслевые (функциональные) органы администрации
  • Управление образование
  • Горячая линия оплаты труда
  • Презентационный материал о состоянии и развитии почты в Ростовской области
  • ХЕЛПИНВЕР - открой новую Россию
  • #Узнай Россию. Начни с Дона
  • Проект «Генеральная уборка» в Ростовской области
  • Подключение к системам теплоснабжения, подключение к централизованным системам водоснабжения и водоотведения
  • Градостроительное зондирование
  • Градостроительное зондирование
  • Градостроительное зондирование
  • Градостроительное зондирование
  • Опрос жителей«Качество оказания гос.услуг в эл.виде»
  • светлаястрана
  • Золотое кольцо Боспорского царства
  • Русрегион Информ
  • новостной обзор
  • Проект  по охране труда «Не проходи мимо»!
  • visionzero
  • Агентство инвестиционного развития Ростовской области
  • Гарантийный фонд Ростовской области
  • Региональная лизинговая компания
  • Агентство инноваций Ростовской области
  • Ростовское региональное агентство поддержки предпринимательства
  • Агентство по туризму и деловым коммуникациям
  • Центр координации поддержки экспортоориентированных субъектов малого и среднего предпринимательства
  • Региональная корпорация развития
>
<
Количество просмотров этой страницы Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Город Азов | Глава администрации города Азова | Администрация города Азова | Карта сайта